国分寺で人気のスポーツジムをランキング形式で紹介♪感染対策も万全だから安心して通えます!

クラブユニバース西国分寺の口コミや評判

公開日:2021/02/15  最終更新日:2021/02/08

【詳細】
店舗名:クラブユニバース西国分寺
住所:東京都国分寺市泉町3-35-1西国分寺レガ東館4F
TEL:0120-14-2459

クラブユニバース西国分寺は、大人も子どもも楽しめるスポーツクラブです。運動を継続させるためには、楽しむことが1番大切であるといっても過言ではありません。本記事では、クラブユニバース西国分寺の口コミや評判を交えながら、その魅力について紹介します。西国分寺周辺でスポーツクラブを探している方は、ぜひ参考にしてください。

おとな健康塾で楽しく身体改善

おとな健康塾は、気軽に楽しめる運動で、身体を変えていくことができます。現在開講されているのは、下記の健康塾です。

らくらく元気塾健康トレーニング教室(基礎)

下肢の筋肉を鍛えることを中心にした内容で、日常生活でのけがを予防できます。コロナで運動不足になってしまっている人におすすめです。

開催日時:月曜日12:00~13:20/木曜日9:50~10:50
受講料:月額7,000円

らくらく元気塾健康トレーニング教室(中級)

全身運動を取り入れていて、筋力アップ、バランス力、心肺機能の向上が期待できるクラスです。総合的に体力をつけたい人におすすめです。

開催日時:月曜日11:00~12:00/木曜日11:00~12:00
受講料:月額7,000円

コアトレ&ボディシェイプ教室

体幹トレーニングと有酸素運動を組みあわせたレッスンで、脂肪燃焼効果や代謝アップの効果が期待できる内容です。コロナ太り解消、生活習慣病予防、ダイエットにおすすめです。

開催日時:月曜日9:50~10:50/木曜日12:20~13:20
受講料:月額7,000円

ヨガプラスめぐりを整える

身体の免疫力アップ、抵抗力アップに役立つクラスです。ヨガの深い呼吸を意識することで、心身共に健康な体を目指していくことができます。ストレス解消にもおすすめです。

開催日時:月曜日10:30~11:30/水曜日10:30~11:30
受講料:月額7,000円

姿勢改善プログラム

歩く、座る、走るといった動作がスムーズに行えるように体を整えていくプログラムです。

開催日時:水曜日14:15~15:15/土曜日10:30~11:30
受講料:月額7,000円

大人のヒップホップクラス

音楽に合わせて簡単なダンスを行っていきます。リズム感アップ、柔軟性アップ、運動不足解消、ストレス解消におすすめです。

開催日時:火曜日14:00~15:00
受講料:月額7,000円

今後も新しいクラスが開講される予定となっています。

多彩なプログラムで飽きが来ない

おとな健康塾で、行われているレッスンについて、より詳しくご紹介します。

らくらく健康塾健康トレーニング教室

健康トレーニング教室を担当している先生は、介護予防運動指導員の資格を保有されています。高齢期のかたが、体力や健康状態によって生活の質が落ちてしまわないように、さまざまな予防トレーニングを指導されている先生なので、安心してレッスンに参加できます。身体の不調で気になることなども、相談してみてください。

コアトレ&ボディシェイプ教室

コアトレ&ボディシェイプ教室を担当している先生は、らくらく健康塾と同じ先生です。先生自身マラソン経験があり、トレーニングをされているので、効率よく体を鍛えるトレーニングを知ることができます。体幹を鍛えるトレーニングで、土台をしっかり整えると、代謝も上がります。ダイエットにおすすめの教室です。

ヨガプラスめぐりを整える

ヨガクラスを担当されている先生は、全米ヨガアライアンス認定指導者資格を保有されています。ヨガを通して心身共に健康になったという経験をされている先生が指導してくれますので、納得できるレッスン内容になっています。身体と心のバランスを整えたいという人は、ヨガレッスンがおすすめです。

姿勢改善プログラム

姿勢改善プログラムを担当されている先生は、エアロビクス指導歴やベルビックストレッチ指導歴のある先生です。骨盤矯正のレッスンも行っているので、さまざまな角度から姿勢を整える方法を教えてくれます。セルフ整体をマスターして、元気に動ける体を手に入れましょう。

おとなヒップホップクラス

おとなヒップホップクラスの先生は、幼児レッスンからスポーツジムでのダンスレッスンなど幅広く担当されている先生で、舞台の振り付けもされています。ダンスが初めてという人も、楽しく参加できるようになっているので、安心してレッスンに入ってみてください。音楽に合わせて動く楽しさを体験できます。

1レッスン1,000円で体験可能

クラブユニバース西国分寺では、現在体験キャンペーンを行っています。体験キャンペーン期間中は、各レッスンを1レッスン1,000円で受講可能です。何種目でも利用でき、何回でも参加できるので、この機会にたくさんのレッスンを受けてみてください。気に入ったレッスンがあったら、月会員になって継続してみましょう。

 

おとな健康塾は、一緒に利用する方たちと仲よくなれるスポーツクラブです。いろいろおしゃべりできる友達を作りたいなという大人の皆さんにもおすすめです。スポーツジムはハードルが高いけれど、運動したいなという人にぴったりで、気軽に通うことができるでしょう。レッスンなので、丁寧に教えてもらえるという点も安心です。運動が久しぶりという人も、まずは体験から始めてみることをおすすめします。

【国分寺】おすすめスポーツジムランキング!

商品画像1
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商品名スポーツクラブルネサンス
西国分寺24
コナミスポーツクラブ
一橋学園
フィットネスクラブ
ティップネス国分寺店
エニタイムフィットネス
国分寺並木店
ジェクサー・ライトジム
セレオ国分寺店
特徴地域最大級!世代を問わず通える総合型スポーツクラブやりたいことが見つかる総合型スポーツクラブフィットネスクラブと24時間ジムが合わさっている納得のいく価格と便利な24時間営業ライトジム初!トレーニングジムとホットヨガの併設店
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